Seminare werden in den eigenen oder extra gebuchten Räumen veranstaltet und können von Sport- oder anderen Vereinen, Kampfsportclubs und Fitnessstudios, Firmen und Privatgruppen in deren Räumen – je nach Interesse und Vorerfahrung der Teilnehmer – abgehalten werden.

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JS Level 1JS Level 2JS SeniorJS BarbellJS BodyweightJS KettlebellJS TRXJS Mobility

  • 18
    Jan
    bis
    19
    Jan
  • Just Strong Instructor Course (Level1)

    Learn2Fight Erlangen 91058 Erlangen
Just Strong Instructor Course (Level1)
  • Einlass:08:30
  • Beginn:09:00
  • Ende:16:30

Unser Instructor Programm ist für jeden, der bereits Grundkenntnisse im Bereich Fitness besitzt. Diese Grundkenntnisse werden in der JustStrong Instructorausbildung geformt und verfeinert, sodass Ihr nach Abschluss bereit seid, eigene JustStrong Stunden aufzubauen und durchzuführen. Neben Eigengewichtstraining wirst Du Einblicke in das Training mit verschiedenen Trainingstools erhalten. Darunter zählt mitunter der Schlingentrainer (TRX), Medizinballtraining, Kettlebelltraining und Langhanteltraining.
Um unserem Ziel, qualifizierte Trainer im Bereich des funktionellen Trainings auszubilden, gerecht zu werden, ist neben zahlreichem praktischem und theoretischem Inhalt ein Fitnesstest und ein Teachingtest fester Bestandteil der Ausbildung. Beide Tests müssen erfolgreich sein, damit wir Dir den Namen JustStrong Instructor verleihen.
Der Praxistest besteht aus:
Frauen
400 Meter Sprint <=100s
>=20 Liegestützen in 60s
>=20 Kniebeugen in 60s
1 Klimmzug
2 Minuten Unteramstütz
Männer
400 Meter Sprint <=80s
>=30 Liegestützen in 60s
>=30 Kniebeugen in 60s
3 Minuten Unterarmstütz
10 Klimmzüge am Stück
Beim Teachingtest am Ende des zweiten Ausbildungstags wirst Du eine eigene Just Strong Stunde unter Supervision abhalten. Im Anschluss bekommst du, sofern gewünscht, ein Gruppenfeedback und ein Einzelfeedback zum Aufbau und der Didaktik.

Mit erfolgreichem Abschluss der Ausbildung bist Du in der Lage, eine eigenständige JustStrong-Gruppe aufzubauen und zu leiten. Du erhältst zudem ein entsprechendes Manual mit allen Übungen und Grundlagen, welches Dich in Deinem täglichen Trainingsaufbau unterstützt.
Just Strong ist eine aufstrebende Marke im Bereich Functional Fitness, welche für die unterschiedlichsten Bereiche und Zielgruppen, eigenständige Konzepte bietet.

Melde Dich an und werde Mitglied in einem starken Team, wir freuen uns auf Dich!